Inilah Kenapa Wanita Mudah Emosi Saat Haid

Gampang marah dan tersinggung menjelang haid yakni satu dari yang lain gejala Premenstruasi Wanita (PMS). Sebagian peneliti dari Universitas California, Amerika Serikat baru-baru ini merilis hasil observasi mereka yang menjawab pertanyaan mengapa PMS suka marah?

Penyebab suasana hati wanita nggak stabil menjelang mentsruasi ternyata bukan hormon, melainkan masalahnya terjadinya respons sel otak yang disebut reseptor gamma-aminobutyric acid (GABA).

Observasi dikerjakan dengan memindai otak wanita yang menderita Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD), yakni jenis gangguan disforik pramenstruasi. Gejala PMDD tambah parah dibandingkan dengan yang dialami oleh wanita dengan Premenstrual Syndrome (PMS).

Hasil pemindaian pada sebagian otak wanita dengan PMDD memperlihatkan sudah terjadi pertumbuhan aktivitas di otak sempit. Lonjakan yang tinggi memperlihatkan kondisi emosi yang kian jelek.

Kegunaan sel GABA pada otak yakni buat membatasi aktivitas-aktivitas yang terkait dengan stres dan kecemasan. Pada wanita yang menderita PMDD, hormon progesteron bakal mengganti bentuk reseptor GABA pada otak sempit.

Perubahan bentuk tersebut yang terjadi setiap menjelang menstruasi bikin sel GABA bakal sulit mengontrol perasaan cemas dan stres.

Menstruasi yakni suatu siklus normal pada wanita yang terjadi saat bulan. Setiap menstruasi wanita bakal keluar darah dari vagina dengan kuantitas yang berbeda-beda antara satu wanita dengan wanita yang lain. Pada setiap menjelang menstruasi wanita bakal mengalami sebagian gejala yang disebut Premenstrual Syndrome (PMS).

READ :  Catat, Deretan Rekomendasi Dokter Anak Terpercaya di Jakarta Berikut Ini!

Sebaiknya waspada setiap berhadapan dengan wanita PMS masalahnya mood swingnya bikin gampang tersulut emosi. Amati kata-kata yang diucapkan pada wanita PMS supaya nggak menyinggungnya. Kalian dapat baca ini https://ifreeindonesia.com/pssst-kalimat-kalimat-ini-yang-sering-menyulut-emosi-perempuan/ Buat memperbaiki moodnya kalian jua dapat menolong wanita PMS dengan meringankan sakit haidnya dengan memberi obat penghilang nyeri ataupun pad penghilang nyeri https://ifreeindonesia.com/.

Bagi banyak wanita, perubahan style hidup bisa jadi bagian yang berhasil dari perawatan PMS. Buat wanita dengan PMS parah, obat mungkin diperlukan. Pilihan perawatan PMS berikut bisa menolong menstabilkan perubahan suasana hati dan mengembangkan kesehatan emosi perempuan sewaktu haid dalam minggu-minggu sebelum menstruasi:

  1. Olahraga
  2. Kerap kali ngemil
  3. Suplemen kalsium
  4. Hindari kafein, alkohol, dan manisan
  5. Kendalikan stres.

Tinggalkan komentar